Se va aseza un creion intre maxilare, astfel incat comisurile ( coltul buzelor ) sa fie libere sa se miste corect in timpul rostirii cuvintelor. Creionul trebuie sa fie asezat fie in spatele caninilor, fie imediat in fata lor. In orice caz,sa nu impiedice miscarea comisurilor gurii.  Desi obstacolul creat de creion impidica articularea cuvintelor, esentialul in acest exercitiu este sa faceti efortul de a rosti fiecare fonem ( sunet corespunzator unei litere ) cat se poate de corect. Se va rosti de 2-3 ori rar si foarte clar, un vers sau un proverb sau alt text de  maximum 12 – 15 cuvinte. Un text prea lung  duce la o durere a articulatiilor maxilare, ceea ce intarzie eficacitatea exercitiului.

Dupa rostirea textului de 2-3 ori, cu creionul, se va rosti acelasi text de 1-2 ori fara creion, dar cu aceeasi intensitate si efort si la fel de rar ca atunci cand se facea cu creionul in gura. Se spune apoi textul cursiv. Usurinta si claritatea cu care veti rosti acum acelasi text, arata eficacitatea acestui exercitiu.

Acest exercitiu se poate face cu putin timp inainte de a aparea in fata unei audiente in fata careia aveti de rostit un discurs (citind tot textul, sau doar o parte, propozitie cu propozitie, cu creionul intre maxilare, la fel ca in descrierea de mai sus) Aceasta va va da o siguranta uimitoare in articulare, iar vocea va suna puternic si va fi mai “calda”.

 

Extreme Training iti ofera Excelenta. Un training de Manipulare Comportamentala in Vanzari iti este oferit in data de 7 si 8 iunie, unul de Dezvoltare Manageriala si Leadership in 14 -15 iunie, plus doua traininguri in Iasi (Comunicarea in Afaceri si Dezvoltare Personala si Leadership). Rezerva-ti un loc acum pe www.traininguri.ro Mai mult de atat, pentru agenda din toamna ti-am pregatit o serie de provocari. Detalii www.traininguri.ro

 

Articol scris de Radu Gabriel ,
Trainer - Extreme Training, http://www.traininguri.ro
The Way to Excellence